4 วิธีตกแต่งบ้านให้สวยด้วยของกิน (ผัก และผลไม้)

4 วิธีตกแต่งบ้านให้สวยด้วยของกิน (ผัก และผลไม้)
ผักและผลไม้นั้น เราสามารถนำมาตกแต่งบ้านในโอกาสพิเศษได้ เช่นเทศกาลฮาโลวีน แต่จะว่าไปแล้ว ผักผลไม้นี้ก็ดูน่ารักดี แถมยังมีให้เราเลือกมาใช้อย่างหลากหลายและตลอดทั้งปีอีกด้วย และเรามีคำแนะนำดี ๆ มาฝาก หากคุณอยากจะลองตกแต่งบ้านให้สวยงามด้วยของกินได้เหล่านี้

1.เลือกภาชนะใส: เราสามารถจัดกลุ่มผักและผลไม้ตามขนาดและสีของมัน โดยเลือกจัดใส่ภาชนะแก้วใส ใช้เทคนิค mix and match ได้เช่นจัดแอปเปิลสีแดงไว้กับลูกทับทิมก็เข้ากันดี นอกจากนี้ให้เลือกภาชนะใสที่มีความหลากหลายในรูปร่าง และขนาด จะทำให้การจัดแต่งนั้นดูน่าสนใจขึ้น ลองทำอะไรง่าย ๆ เช่นเลือกมะนาวเล็ก ๆ ไปใส่ไว้ในภาชนะทรงกระบอก แค่นั้นก็ดูน่ารักแล้ว แต่ถ้าหากต้องการจัดผักและผลไม้ เข้าไว้ด้วยกัน ต้องเลือกภาชนะที่ใหญ่หน่อย และเลือกจัดของที่มีขนาดใหญ่ไว้ข้างล่าง ขนาดเล็กไว้ข้างบน และของที่มีผิวนุ่ม ก็ต้องไว้ข้างบนเช่นกัน เพื่อไม่ให้ผิวของมันช้ำ

2.ภาพผักผลไม้ ใส่กรอบติดผนังได้ : ไม่จำเป็นที่เราจะต้องแต่งบ้านด้วยของสดเสมอไป รูปภาพใส่กรอบก็เป็นงานศิลปะที่ดูดี แต่ควรเลือกรูปที่มีขนาดใหญ่กว่าของจริง เพื่อให้เด่น ภาพพวกนี้ แต่งบ้านก็ได้ แต่งออฟฟิศก็ได้ เพราะให้ความรู้สึกสดชื่นดี

3.จัดแบบง่าย ๆ เดิม ๆ : แค่เรานำแอปเปิลหรือผลไม้อื่น ๆ ใส่ลงในถ้วย แล้วไปวางบนโต๊ะอาหาร ก็ช่วยให้ความสดชื่นได้แล้ว และจะยิ่งดูดีหากวางไว้คู่กับแจกันดอกไม้สด ในการแต่งครัวให้ดูสดชื่นขึ้นนั้นก็ทำได้ไม่ยาก แค่มะนาวกับดอกไม้สดใสสีเหลือง ก็ทำให้ดูดีขึ้นมาเยอะ หรืออาจจะเลือกตกแต่งครัวด้วยการผสมผักผลไม้หลาย ๆ อย่างในภาชนะ แล้ววางบนเคาท์เตอร์ก็ได้

4.แต่งสวนในบ้านให้ดูเป็นธรรมชาติ : ผลไม้สวย ๆ ก็เติบโตอยู่บนต้นไม่ได้ การปลูกผลไม้ เพื่อการตกแต่งจึงเป็นทางเลือกที่ดี อาจจะปลูกตามแนวรั้ว ตามทางเดินก็ได้ ไม่เฉพาะผลไม้ ผักก็ปลูกได้เช่นกัน จะทำให้สวนนั้น กลายเป็นสวนที่สดชื่นขึ้นมามากทีเดียว

5 อาหารสำหรับผู้สูงอายุ บอกลา “มนุษย์ป้า” กันเถอะ

5 อาหารสำหรับผู้สูงอายุ บอกลา “มนุษย์ป้า” กันเถอะ
ไม่มีใครอยากเป็น มนุษย์ป้า แน่นอน จริงไหมคะ? มนุษย์ป้าคืออะไร? ก็หมายถึงผู้สูงอายุที่อารมณ์เสีย หงุดหงิดง่าย และด่ากราดคนอื่นทั้งที่เป็นเรื่องเล็กน้อยที่เราเคยเห็นจริงๆ หรือเห็นในคลิปกันนั่นแหละค่ะ จริงๆ แล้วมนุษย์ลุง มนุษย์ป้าเหล่านี้เขาอาจจะไม่ได้เป็นคนอารมณ์ร้อนตั้งแต่ต้น อาจเพราะ “วัยทอง” ที่เขาเป็นอยู่ ที่ส่งผลให้ป้าๆ แกหงุดหงิดง่ายขึ้นนั่นเอง

เพราะฉะนั้น ใครที่รู้ตัวว่าอายุเริ่มจะมากขึ้น ย่างเข้า 40 ปลายๆ หรือแม้กระทั่งวัยทำงานที่รู้สึกว่าตัวเองเครียดง่าย โมโหง่าย ฮอร์โมนหญิงไม่ปกติ ลองทานอาหารเหล่านี้ รับรองว่าช่วยได้มากเลยล่ะ

ถั่วเหลือง
หลายคนน่าจะทราบกันดีว่า ถั่วเหลืองกับผู้หญิงเป็นของคู่กัน เพราะถั่วเหลืองมีไฟโตเอสโตรเจนที่มีคุณสมบัติคล้ายเอสโตรเจน หรือฮอร์โมนเพศหญิง การเพิ่มไฟโตเอสโตรเจนให้กับร่างกาย จึงช่วยลดอาการวัยทองได้เป็นอย่างดี ทั้งอาการร้อนวูบวาบ หงุดหงิดง่าย นอนไม่หลับ กระดูกพรุน รวมไปถึงช่วยลดความเสี่ยงในการเป็นโรคมะเร็งเต้านม และโรคหัวใจขาดเลือดได้ด้วย นอกจากถั่วเหลืองเป็นเม็ดๆ ยังสามารถทานนมถั่วเหลือง น้ำเต้าหู้ เต้าหู้ หรือโยเกิร์ตที่ทำจากนมถั่วเหลืองได้อีกด้วย

ทั้งนี้ ไฟโตเอสโตรเจนที่อยากแนะนำให้ทาน ควรมาจากอาหาร ไม่ควรทานติดต่อกันนาน หรือมากเกินไป ไม่แนะนำให้ซื้อเป็นสมุนไพรจำพวกว่านชักมดลูก กาวเครือ ตังกุย หรือโปรตีนสกัดเข้มข้น เพราะหากควบคุมปริมาณในการทานที่ไม่เหมาะสม ทานมากเกินไป อาจกลายเป็นเพิ่มโอกาสในการเป็นโรคต่างๆ แทน ผู้ที่มีความเสี่ยงที่จะเป็นโรคมะเร็งเต้านม มะเร็งรังไข่ โรคตับ หรือโรคเกี่ยวกับหลอดเลือด อยู่แล้ว ควรปรึกษาแพทย์ก่อนทาน

ปลา
เนื่องจากวัยสูงอายุอาจจะไม่ได้มีกิจกรรมโลดโผนอะไรมากมายเท่าสมัยวัยรุ่น หรือวัยทำงาน การเผาผลาญพลังงานก็อาจน้อยลง โปรตีนที่ควรทานจึงควรเป็นโปรตีนที่มีไขมันน้อย และย่อยง่าย นั่นก็คือเนื้อปลานั่นเอง นอกจากนี้หากเลือกเป็นปลาทะเลน้ำลึกอย่างปลาทูน่า ปลาแซลมอน หรือปลาไทยอื่นๆ ที่มีโอเมก้า 3 ก็จะช่วยเรื่องระบบประสาทและสมอง ลดความเสี่ยงในการเป็นอัลไซเมอร์ได้อีกด้วย

ข้าวกล้อง
อย่างไรผู้สูงอายุก็ยังต้องการแป้ง แต่เป็นแป้งที่ขัดสีจะดีที่สุด เพราะยังอุดมไปด้วยแร่ธาตุ และวิตามินต่างๆ นอกจากพลังงาน มีกากใยอาหารที่ช่วยเรื่องของการขับถ่ายให้เป็นปกติ (ผู้สูงอายุหลายคนมีปัญหาเรื่องการขับถ่าย) และที่สำคัญ ข้าวกล้องยังช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือด ลดความเสี่ยงในการเป็นโรคเบาหวานได้อีกด้วย

ผักหลากสี
การรับประทานผักหลากสี จะทำให้ได้คุณค่าทางสารอาหารหลากหลายเช่นกัน ผู้สูงอายุควรได้รับแร่ธาตุที่หลากหลายเพื่อบำรุงร่างกายในหลายๆ ด้าน ทั้งวิตามินเอที่ช่วยเรื่องสายตา วิตามินบีช่วยเรื่องเหน็บชา วิตามินซีช่วยเรื่องฟัน และป้องกันหวัด วิตามินดีที่ช่วยเรื่องกระดูก รวมไปถึงกากใยของผักที่จะช่วยให้ระบบการขับถ่ายทำงานได้ดียิ่งขึ้น ป้องกันโรคลำไส้โป่งพอง และลดความเสี่ยงในการเป็นโรคริดสีดวงทวาร และมะเร็งลำไส้ใหญ่

ผลไม้รสหวานน้อย
ผลไม้ยังจำเป็นต่อผู้สูงอายุ เพราะเป็นแหล่งวิตามินชั้นดีที่ควรรับเพิ่มเติมจากการทานผัก ควรรับประทานผลไม้ทุกวัน และหลายๆ ชนิดสลับกัน แต่ควรเลือกทานชนิดที่มีน้ำตาลน้อย เช่น ฝรั่ง ชมพู่ แตงโม แคนตาลูป และหลีกเลี่ยงผลไม้ที่มีน้ำตาลสูง (หรือทานแต่น้อย) เช่น ทุเรียน ลำไย ขนุน น้อยหน่า เป็นต้น

สิ่งสำคัญที่อยากให้ผู้หญิงทุกคนที่ไม่อยากเป็นมนุษย์ป้าต้องจำไว้ คือการควบคุมอารมณ์ของตัวเอง อาจหากิจกรรมคลายเครียดทำ อ่านหนังสือ ออกกำลังกาย ฟังเทศน์ฟังธรรม สวดมนต์ และทำบุญ ช่วยให้จิตใจสงบสุข ลดความตึงเครียดในสมองได้มาก สูงอายุอย่างมีสติกันดีกว่าค่ะ

ไม่ผิดใช่มั๊ย ที่แม่ให้ลูกเป็นอันดับหนึ่ง

ไม่ผิดใช่มั๊ย ที่แม่ให้ลูกเป็นอันดับหนึ่ง
สมัยนี้คนตัดสินใจมีลูกกันน้อยลง และส่วนใหญ่ก็ตัดสินใจมีลูกแค่คนเดียว เพราะคาดหวังว่าอยากจะทุ่มเทความรัก ทุ่มเททุกสิ่งอย่างให้ลูกคนเดียวอย่างเต็มที่ที่สุด พ่อแม่หลายคนพอมีลูกจึงกลายเป็นว่าทุ่มเททุกอย่างให้ลูก มีอะไรก็คิดถึงลูกก่อนเป็นอันดับหนึ่ง ด้วยความรักลูกอย่างไม่มีเงื่อนไขไม่ผิดใช่มั๊ย…ที่ใส่ใจดูแลลูกเต็มที่ จนคนมองว่าเยอะ!!

หลายคนก่อนมีลูก ใช้ชีวิตนอกบ้านมากกว่าอยู่ในบ้านเสียอีก ออกไปเที่ยวเล่น เดินห้าง ชอปปิ้ง ปาร์ตี้กับเพื่อน เป็นผู้หญิงลั้ลลา ให้เวลากับตัวเองเต็มที่ แต่พอมีลูกก็ให้เวลาทั้งหมดกับลูก แทบไม่อยากออกจากบ้าน หรือห่างลูกไปไหนเลย ลูกต้องอยู่ในสายตาตลอด กินข้าวก็กินด้วยกัน นอนด้วยกัน อาบน้ำด้วยกัน ทำกิจกรรมอะไรก็ต้องมีลูกอยู่ด้วยตลอด เรียกได้ว่า ทุกวินาที จะทุ่มเทเอาใจใส่แต่กับลูก มีแม่หลายคนตัดสินใจลาออกจากงาน เพื่อมาเป็นแม่ฟูลไทม์เพราะอยากดูแล ลูกให้เต็มที่ แต่กลับกลายเป็นว่าคนอื่นมองว่าเราเยอะไปไม่ผิดใช่มั๊ย…ที่เลือกสิ่งที่ดีที่สุดให้ลูก แต่บางคนคิดว่าเกินจำเป็นจะว่าเห่อลูกก็ยอมรับนะ แม่ตกอยู่ในอาการนี้ตั้งแต่เริ่มท้อง จนเจ้าตัวเล็กคลอดออกมาลืมตา ดูโลก ใครจะพูดยังไง แนะนำอะไรก็ตาม แม่จะฟังแล้วตัดสินใจว่าอะไรที่ลูกชอบ อะไรที่เข้า กับ ธรรมชาติของลูก แม่ขอแค่ให้เป็นสิ่งที่ดีที่สุด แม่ก็จะสรรหาของดีๆ มาให้ลูก ไม่ว่าจะเป็น อาหารการกิน ของเล่นเสริมพัฒนาการ ข้าวของเครื่องใช้ อย่างผลิตภัณฑ์เด็ก ก็ต้องมาจากธรรมชาติ ถ้าเป็นออแกนิกได้ยิ่งดี งานขายของ-งานแฟร์แม่และเด็ก ไม่ว่าจะจัดที่ไหน อะไรที่ว่าดีแม่พุ่งตัวไปจัดหามาให้ลูกหมดทุกอย่าง แม้แต่เนอสเซอรี่ พ่อแม่ก็เตรียมวางแผนเริ่มมองหา กันไว้ข้ามปีเพื่อให้ลูกได้สิ่งที่ดีที่สุด จนคนรอบข้างคิดว่าเกินความจำเป็น

แล้วผิดมั๊ย…ที่แม่ใส่ใจเลี้ยงลูกเป็นอันดับหนึ่ง?

จริงๆ แล้วไม่ว่าจะเลี้ยงลูกแบบไหนก็ไม่มีผิดไม่มีถูกค่ะ เพราะแม่ทุกคนก็ต้องการให้สิ่งที่ดีที่สุด กับลูกทั้งนั้น ขึ้นอยู่กับธรรมชาติของลูกคุณ เบบี้มายด์เชื่อว่าอะไรที่เป็นธรรมชาติย่อมดีที่สุดสำหรับลูกน้อย เพียงแต่ต้องไม่มากจนเกินพอดี และต้อง ไม่ทำให้คุณแม่เหนื่อยเกินไปจนส่งผลกระทบกับลูกน้อย ขอให้คุณแม่เชื่อมั่นในตัวเอง และมั่นใจในสไตล์การเลี้ยงลูกของตัวเองนะคะBabi Mild ผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติที่เข้าใจธรรมชาติของลูกน้อยและเชื่อว่าธรรมชาติคือสิ่งที่ดีที่สุดสำหรับทารก เบบี้มายด์เป็นกำลังใจให้คุณแม่ทุกคน #ไม่มีผิดไม่มีถูก #เบบี้มายด์ธรรมชาติดีที่สุด

สาวใสซ่อนเซ็กซี่จากขบวนการเซนไต แค่เห็นรอยยิ้มทีเดียว ต้องถวายตัวเป็นสาวกทันที

หลังจากที่ก่อนหน้านี้ #เหมียวมู่ทู่ เคยนำเสนอสุดยอดสาวๆ จากมาสค์ไรเดอร์กันไปแล้ว (อ่านข่าวเก่าได้ที่นี่) แต่ดูเหมือนว่าชาวเน็ตสาวกนิปปอนเกิร์ลจะยังดูไม่อิ่มเอมใจเท่าไหร่นัก

วันนี้เราเลยจะมาดูเพิ่มเติมกับสาวนิปปอนเกิร์ลจากขบวนการห้าสีกันบ้างในหัวข้อ 13 สาวสุดเซ็กซี่ขวัญใจหนุ่มๆ จากขบวนการเซนไต จะแซ่บขนาดไหนไปดูกันเลย

1. คิคุจิ มิกะ / Deka Pink / ขบวนการมือปราบ เดกะเรนเจอร์

นักแสดงผู้ได้รับสุดโดดเด่นและทำให้เธอมีผลงานต่อยอดมากมายจากเรื่องเดกะเรนเจอร์ ถึงแม้ว่าก่อนหน้านี้เธอจะเคยแต่งงานกับพระเอกหนุ่มจากซีรีส์เซนไตเหมือนกันมาก่อน แต่ว่าล่าสุดทั้งคู่ก็เลิกลากันไป ทำให้หัวใจของเธอยังว่างนั่นเอง

2. ฮารุกะ ซูเอะนากะ / Bouken Pink / โกโก เซนไท โบเคนเจอร์

อีกหนึ่งสาวขบวนการเซนไตรุ่นเก๋า ที่ถึงเวลาจะผ่านไปนานแค่ไหน แต่ว่าเธอก็ยังคงอยู่ในใจของใครหลายคนอยู่ดี แถมผลงานแสดงก็ยังคงมีอยู่เป็นระยะๆ ไม่หายไปไหน

3 . ริน ทาคานาชิ / Shinken Pink / ขบวนการซามูไร ชินเคนเจอร์

สาวสวยจากขบวนการซามูไร ชินเคนเจอร์ ที่ถือเป็นหนึ่งในเซนไตยอดฮิตในช่วงนั้น โดยบทบาทของเธอในเรื่องก็ถือว่าน่าสนใจทีเดียว และถึงแม้เธอจะมีอายุ 28 ปีแล้วก็ตาม เธอก็ยังถือเป็นไอดอลสุดเซ็กซี่อีกคนของวงการเลยก็ว่าได้

จบป่ะ!! โมเมนต์หัวร้อนชวนจิ้นของ 2 หนุ่มนักวอลเลย์ญี่ปุ่นจุ๊บกัน ทำเอาสาวๆ ฟินเบอร์แรง

จบป่ะ!! โมเมนต์หัวร้อนชวนจิ้นของ 2 หนุ่มนักวอลเลย์ญี่ปุ่นจุ๊บกัน ทำเอาสาวๆ ฟินเบอร์แรง
เป็นคลิปวีดีโอชวนจิ้นที่ทำเอาสาวๆ บนโลกออนไลน์ฟินเฟร่อกันหนักมากในขณะนี้เลยก็ได้ เมื่อสองหนุ่มนักวอลเล่ย์สุดหล่อล่ำเล่นจูจุ๊บกันกลางสนาม งานนี้เรียกเสียงกรี๊ดจากสาวๆ ได้ไม่น้อยเลยละ

วันนี้ 28 มีนาคม 2560 ทางเฟสบุ๊คแฟนเพจ “BlackWhiskey” ได้เผยคลิปวีดีโอของสองนักวอลเล่ย์หนุ่ม จากการแข่งขันวอลเลย์บอลชาย V-League All Star ที่ประเทศญี่ปุ่น เมื่อวันที่ 26 มีนาคม 2560 ที่ผ่านมา

ก็ทำเอาบรรดาชาวเน็ตโดยเฉพาะสาวๆ ทั้งหลาย ถึงขั้นฟินจิกหมอนกันเป็นแถว ซึ่งหลังจากที่ทางเพจได้โพสต์คลิปวีดีโอดังกล่าวลงไปเพียงไม่กี่ชั่วโมง ก็มีชาวเน็ตเข้ามารับชมมากถึง 600,000 คนเลย

อีกทั้งยังมีคนเข้ามากดไลค์ และกดแชร์กันเป็นจำนวนมาก เรียกได้ว่าเป็นอีกหนึ่งคลิปวีดีโอที่ถูกพูดถึง และเป็นกระแสโด่งดังบนโลกออนไลน์ในขณะนี้เลยก็ว่าได้

สำหรับคลิปวีดีโอดังกล่าว ปรากฏให้เห็นเป็นภาพช็อตสุดเด็ดของนักวอลเลย์หนุ่ม ยู ยามาโมโตะ (山本湧) เบอร์ 15 ผู้เล่นให้กับทีม Suntory Sunbirds ฝั่งชุดแดง ที่เข้าไปยั่วโมโหอีกฝ่าย จากการหลอกลูกตบจนทำคะแนนได้

งานนี้ก็ทำเอา ทาคุยะ ทาคามัตสึ (高松卓矢) เบอร์ 12 ผู้เล่นให้กับทีม Toyoda Gosei ฝั่งชุดน้ำเงิน รู้สึกหัวร้อนไม่พอใจอย่างแรง ถึงขั้นเดินเข้ามาผลักอกของผู้เล่นฝั่งตรงข้ามทันที

หลายคนอาจจะคิดว่างานนี้ทั้งสองฝ่ายจะต้องเกิดปะทะสาวหมัดกันอย่างแน่นอน แต่เดี๋ยวก่อน… คุณคิดผิดแล้วล่ะ เพราะจู่ๆ ไม่รู้ว่าสองหนุ่มคิดอะไรกันอยู่ โผเข้าแลกจูบกันต่อหน้าผู้ชมเป็นจำนวนมาก จนเกิดเป็นโมเม้นต์ที่ทำเอาคนทั้งสนามถึงกับฟินอย่างที่เห็น…

แมวอะไรตัวอย่างกะเสือ!! มารู้จักกับ ‘เมนคูน’ แมวสายพันธุ์บ้านที่มีขนาดใหญ่ที่สุด

แมวอะไรตัวอย่างกะเสือ!! มารู้จักกับ ‘เมนคูน’ แมวสายพันธุ์บ้านที่มีขนาดใหญ่ที่สุด
เมื่อพูดถึงเรื่องของเจ้าเหมียวแล้วเราจะรู้ๆกันว่ามันเป็นสัตว์ที่ช่างมีความน่ารักมากมายซะเหลือเกิน ทั้งหน้าตาแบ๊วๆ กับนิสัยขี้อ้อนและขี้เล่นของมันทำให้เหล่ามนุษย์หลงใหลพวกมันซะยิ่งกว่าสิ่งใด

ซึ่งเจ้าเหมียวก็จะมีแตกต่างกันไปทั้งหลายสายพันธุ์หลายขนาด แต่ที่เพื่อนๆเห็นกันอยู่ทุกวันนี้จะเป็นเเมวที่มีขนาดเล็ก(พูดถึงเรื่องขนาดตามสายพันธุ์นะไม่ได้พูดถึงว่ามันอ้วนหรือไม่อ้วน 555+)

และวันนี้ #เหมียวหง่าว จะพาเพื่อนๆไปชมเหล่าภาพของเจ้าเหมียวยักษ์ ที่มองไปมองมาก็คล้ายกับเสือซะเหลือเกิน ไม่รู้ว่าจะดูโหดหรือน่ารักดีให้เพื่อนๆตัดสินใจกันเอาเองละกัน ไปชมกันเลยยย…

เจ้าเหมียวชนิดนี้มีชื่อพันธุ์ว่าเมนคูน (Maine coon) เป็นแมวบ้าน ที่เกิดจากการผสมข้ามสายพันธุ์ระหว่างแมวบ้าน กับแมวป่า อเมริกันลิงซ์ (Lynx)

1

จึงเป็นสาเหตุให้ตัวมันใหญ่มหึมาอย่างที่เห็นในรูป ซึ่งเมื่อโตเต็มวัยจะมีน้ำหนักถึง 14-15 กิโลกรัมเลยทีเดียว

2

ชื่อพันธุ์ของมัน Maine Coon นั้นเป็นการตั้งมาจากถิ่นกำเนิดและลักษณะนิสัยของมัน คือ Maine เป็นชื่อรัฐ รัฐหนึ่งในอเมริกา ส่วน Coon ก็หมายถึงตัวแรคคูนนั่นเอง

3

เจ้าเมนคูนนี้จะมีหลากหลายสีด้วยกัน (แล้วพันธุกรรมของพ่อและแม่)

4

เป็นที่นิยมเลี้ยงกันมากในต่างชาติ แต่ในบ้านเราราคาแพงหูเกือบฉีกแหน่ะ!!

5

ดูความอลังการงานสร้าง โดดทีนึงนี่ข้าวของพังเป็นแถบๆแน่นอนนน

6

แต่ประโยชน์ก็มีเยอะนะ เช่นยกเวทเป็นไงล่ะ 555+

7

เอาไว้นั่งประดับบนเก้าอี้เฉยๆก็ดูเท่แล้ว ไอ้เสืออออออ!!

8

ดู Luxury ไปอีกกกก

9

อื้อหืออพ่อเสือจ๋าหนูยอมแย้วววววว

10

เอามากอดนอนเป็นหมอนข้างก็น่าจะอุ่นดีนะ (หน้าหนาวไม่ต้องหาแฟนละหาแมวมากอดดีกั่ววว ><)

11

คีพลุคพี่เสือหน่อยเว้ยเห้ย ทำหน้าโหดเข้าไว้

12

แพลงกิ้งแปป

13

มุมแบ๊วๆก็มานะ ตาแป๋วเชียะ

14

ดูแพงมั่กๆ

15

เหมียวอยากได้มาฟัดที่บ้านซักตัววว

16

นี่ก็จิกกล้องเก่งไปอี้กกกก

17

เป็นอย่างไรกันบ้างจ๊ะเพื่อนๆ กับเจ้าแมวเมนคูนที่ได้ชื่อว่าเป็นแมวบ้านที่มีขนาดใหญ่ที่สุด เค้าว่ากันว่ามันมีนิสัยคล้ายกับสุนัขพันธุ์โกลเด้นรีทรีฟเวอร์ด้วยล่ะ คือติดเจ้าของ ชอบอ้อนเราแล้วก็จะคอยวนเวียนอยู่ใกล้เราตลอดเวลา เป็นมิตรกับทุกคน จึงเป็นอีกทางเลือกนึงที่ดีสำหรับเพื่อนๆที่กำลังจะมองหาน้องเหมียวเลยนะ

กินอย่างไรให้สวย แนะนำ 10 ผลไม้ที่จะทำให้คุณสาวๆ ผิวใสเปล่งปลั่งได้จากภายใน

กินอย่างไรให้สวย แนะนำ 10 ผลไม้ที่จะทำให้คุณสาวๆ ผิวใสเปล่งปลั่งได้จากภายใน
อาหารแต่ละชนิดมีประโยชน์ที่แตกต่างกันออกไป เราควรจะเลือกทานอาหารที่มีคุณประโยชน์อย่างเพียงพอเสมอ ยิ่งถ้าเป็นผลไม้ล่ะก็เป็นแหล่งของวิตามินชั้นดีเลยล่ะ

แต่ทุกคนรู้หรือไม่ว่าผลไม้แต่ละชนิดนั้นมีคุณประโยชน์ที่แตกต่างกันออกไป เราไปทำความรู้จักประโยชน์ดีๆ ของผลไม้ดีกว่า

1. ราสเบอร์รี่ – สำหรับฟื้นฟูผิว

ราสเบอร์รี่อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ ไฟเบอร์ และวิตามินซี ส่วนประกอบเหล่านี้ช่วยให้คุณรู้สึกสดชื่นและยังดีต่อผิวของคุณช่วยชะลอความแก่ วิตามินซีจะช่วยฟื้นฟูสภาพผิวของคุณให้ดูมีชีวิตชีวาขึ้น

2. แอปเปิ้ล – ฟื้นบำรุงจากธรรมชาติ

นอกเหนือจากประโยชน์ต่อสุขภาพมากมายแล้ว ผลไม้ยังเป็นที่รู้จักในหลายๆ ด้านเช่น การนำแอปเปิ้ลไปทำที่มาร์คหน้าโฮมเมด จะทำให้ผิวของคุณชุ่มชื่นและปรับผิวโดยรวมให้ดีขึ้น แอปเปิ้ลเขียวยังมีประสิทธิภาพในการป้องกันสิว และแอปเปิ้ลยังช่วยกำจัดรอบคล้ำใต้ตาได้อีกด้วย ในขณะที่วิตามินเอและวิตามินซีก็จะช่วยให้ผิวของคุณแลดูกระจ่างใสขึ้น

3. องุ่น – ทำให้ผิวเรียบเนียน

องุ่นอุดมไปด้วย ฟลาโวนอยด์ (Flavonoids) ซึ่งเหมาะสำหรับผิวและสุขภาพของคุณ และยังมีสารต้านอนุมูลอิสระและคุณสมบัติต้านการอักเสบ นอกเหนือจากนั้นยังช่วยการป้องกันสิวและรอยแผลเป็นจากสิวแผลเป็นจากผิวหนัง อีกทั้งมีกรดไฮดรอกซิลที่ช่วยให้ผิวของคุณเรียบเนียนและไม่มีริ้วรอยอีกด้วย

4. มะละกอ – ทำให้ผิวเปล่งปลั่ง

มะละกอมีเส้นใยวิตามินซีและแคลเซียมมากมายซึ่งช่วยให้กลไกของร่างกายทำงานได้อย่างราบรื่น นอกจากนั้นยังช่วยในการล้างสารพิษในเลือดของคุณและอุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระซึ่งจะทำให้ผิวของคุณนั่นเปล่งปลั่ง

5. ลูกพรุน – จะช่วยคุณลดน้ำหนัก

ลูกพรุนเป็นผลไม้ที่อยู่ในตระกูลลูกเกดซึ่งมีเส้นใยอยู่มาก ลูกพรุนยังช่วยในระบบทางเดินอาหารของคุณและช่วยในการล้างสารพิษออก ลูกพรุนเป็นตัวเลือกอาหารเสริมพลังงานที่ช่วยให้คุณเคลื่อนไหวตลอดทั้งวัน นอกจากนี้เส้นใยที่ละลายน้ำได้ในน้ำพรุนยังช่วยให้คุณลดน้ำหนักได้อีกด้วย

6. ส้ม – ช่วยให้ผิวกระชับ

ส้มอุดมไปด้วยวิตามินซีซึ่งดีต่อสำหรับการสร้างคอลลาเจนผิวของคุณ โดยปกติแล้วเปลือกส้มและน้ำส้มถูกใช้อย่างมากมายในครีมต่อต้านริ้วรอยที่พวกเขาช่วยในการกระชับผิวของคุณ ส้มยังอุดมไปด้วยวิตามิน B1 ซึ่งช่วยเพิ่มระบบภูมิคุ้มกันของร่างกาย

7. กล้วย – ช่วยให้ผิวนุ่ม

กล้วยอุดมไปด้วยธาตุเหล็กแมกนีเซียม โพแทสเซียม และวิตามิน A, B และ E ทำให้ผิวนุ่มนวล และยังช่วยรักษาอาการท้องผูก เพราะกล้วยมีเส้นใยและกากอาหารซึ่งจะช่วยให้ขับถ่ายได้อย่างปกติ

8. มะม่วง – ช่วยให้ผิวยืดหยุ่น

ผลไม้มีประโยชน์ต่อร่างกายและผิวอุดมด้วยวิตามินเอและสารต้านอนุมูลอิสระ ทำให้มะม่วงช่วยให้ผิวนุ่มนวลและกระชับขึ้น นอกจากนี้ยังช่วยในการคืนความยืดหยุ่นของผิว

9. มะนาว – ช่วยขจัดสิวฝ้า

น้ำมะนาวหรือเปลือกของมันนี้เป็นยามหัศจรรย์ในการขจัดสิวและรอยสิว วิตามินซีที่มีอยู่ในมะนาวนี้ยังช่วยในการทำความสะอาดผิวอย่างละเอียด นอกจากนี้ยังมีคุณสมบัติลดน้ำหนักผิวด้วยซึ่งเป็นเหตุผลที่ใช้ในการรักษาความงามจำนวนมาก

10. กีวี่ – ช่วยให้ผิวพรรณกระจ่างใส

กีวี่เป็นอีกหนึ่งในผลไม้ที่มีวิตามินซีใกล้เคียงกับมะนาว ช่วยผลัดเซลล์ผิวใหม่ที่ดูอ่อนเยาว์ ช่วยฟื้นฟูผิวที่บอบบาง และมีวิตามินซีสูงช่วยเสริมสร้างคอลลาเจนทำให้โครงสร้างผิวมีความแข็งแรง บำรุงผิวพรรณให้เปล่งปลั่งสดใส

“หนุ่มมาทาดอร์” หลังโดนเจ้ากระทิงขวิดเขาทิ่ม “รูตรู๊ด” ลึกไป 11 นิ้ว

อัพเดทอาการป่วย “หนุ่มมาทาดอร์” หลังโดนเจ้ากระทิงขวิดเขาทิ่ม “รูตรู๊ด” ลึกไป 11 นิ้ว
หลายคนคงจะรู้จักการแสดง สู้วัวกระทิง อันโด่งดังของประเทศสเปนกันบ้างแน่ๆ มันคือกีฬาที่ต่อสู้ที่เก่าแก่มากที่สุดกีฬาหนึ่งและกำลังได้รับความนิยมมากขึ้นในประเทศสเปนและแถบละตินอเมริกา

ในแต่ละปีจะมีมาทาดอร์ผู้กล้าหาญลงต่อสู้กับวัวกระทิงสุดโหด แน่นอนการต่อสู้ที่เสี่ยงอันตรายนี้ย่อมที่จะมีอุบัติเหตุที่ไม่คาดฝันตามมาด้วย เหมือนกับเหตุการณ์ต่อไปนี้

เมื่อวันที่ 25 มีนาคมที่ผ่านมา เว็บไซต์เมโทร ได้รายงานข่าวเกี่ยวกับอุบัติเหตุในงานสู้วัวกระทิง ที่สนามสู้วัวที่ใหญ่ที่สุดในโลกแห่งหนึ่งในเมือง Plaza de Toros Mexico ประเทศเม็กซิโก

Antonio Romero มาทาดอร์ผู้หนึ่งได้ถูกวัวน้ำหนักว่า 500 กิโลกรัมขวิดเข้าที่ก้นเขาของมันทะลุเข้าไปลึกมากถึง 11 นิ้ว หนุ่มผู้เคราะห์ร้ายถูกเข้าช่วยเหลือโดยทันทีจากมาทาดอร์คนอื่นๆ

เขาถูกนำตัวส่งโรงพยาบาลอย่างรวดเร็ว และตอนนี้เขาก็กำลังพักฟื้นอยู่ “ผมหวังเป็นอย่างมากที่จะกลับมาแสดงได้อีกครั้ง เพื่อจะได้กลับมาเป็นหนึ่งในมาทาดอร์ที่แข็งแกร่งและสำคัญที่สุดในงานสู้วัวครั้งหน้า” หนุ่มผู้เคราะห์ร้ายกล่าว

คลิปวีดีโอ วินาทีที่เขาเสียท่าให้กับวัวกระทิงตั้วนั้น

Rafael Vázquez Bayod คุณหมอผู้รักษาบอกว่า “อาการบาดเจ็บของเขารุนแรงมาก เขาของวัวกระทิงแทงทะลุเข้าไปถึงบริเวณลำไส้ใหญ่ส่วนปลายของเขา”

ถึงแม้ว่า Antonio จะบาดเจ็บหนัก แต่อาการเขาก็ดีขึ้นมาก และนับว่าเป็นโชคดีที่เขาสามารถรอดชีวิตจากการถูกวัวกระทิงตัวใหญ่ทำร้าย ซึ่งถ้าโชคร้ายหน่อยเขาอาจจะเสียชีวิตในที่เกิดเหตุเลยก็ได้

ภาพเหตุการณ์ขณะที่วัวกระทิงเข้าทำร้าย มาทาดอร์หนุ่มผู้เคราะห์ร้าย

Picture: NTR Toros

เป็นกีฬาที่อันตรายและเสี่ยงชีวิตมากเลยนะเนี่ย หวังว่าคุณ Romero จะหายจากอาการบาดเจ็บและกลับไปทำงานได้เร็วๆ นี้นะ

ชาวเน็ตถึงกับอึ้ง กับปรากฏการณ์เปลือกหัวหอมที่สวิตเซอร์แลนด์

ชาวเน็ตถึงกับอึ้ง กับปรากฏการณ์เปลือกหัวหอมที่สวิตเซอร์แลนด์ ขายแพงกว่าหัวหอมทั้งลูก
สำหรับชาวตะวันตกเทศกาล ‘อีสเตอร์’ ประจำปีนี้ก็ใกล้จะมาถึงในไม่ช้า แน่นอนว่าสิ่งที่สำคัญสำหรับช่วงเทศกาลนี้ก็คือวัตถุดิบในการสร้าง ‘ไข่อีสเตอร์’

ฃที่ประเทศสวิตเซอร์แลนด์ ประเพณีดั้งเดิมของพวกเขาจะมีการนำเปลือกหัวหอมมาทำเป็นไข่อีสเตอร์ และนี่อาจเป็นสาเหตุที่ว่าทำไมเปลือกหัวหอม ถึงขายได้ราคาดีกว่าหัวหอมซะอีก!!

ภาพถุงเปลือกหัวหอมวางขายในซูเปอร์มาร์เก็ตราคา 2.80 ฟรังก์สวิส ต่อ 85 กรัม (ประมาณเกือบ 100บาท)

ทางเว็บไซต์ OddityCentral ก็ได้ลงไปสำรวจท้องตลาด และพบว่าในช่วงก่อนเทศกาลอีสเตอร์ เปลือกหัวหอมเป็นสินค้าที่ขายดีมากๆ โดยเปลือกหัวหอมจะถูกนำไปใช้เป็นวัตถุดิบสำหรับการทำไข่อีสเตอร์นั่นเอง

ทางด้านผู้สื่อข่าวท้องถิ่นของสวิตเซอร์แลนด์ให้สัมภาษณ์ว่า ‘เมื่อเทศกาลอีสเตอร์ใกล้มาถึง แพ็คเกจเปลือกหัวหอมก็จะขายดีเป็นเทน้ำเทท่า เพราะที่นี่การทำไข่อีสเตอร์แบบดั้งเดิมด้วยการใช้เปลือกหัวหอมยังเป็นที่นิยมอยู่

บางบ้านอาจจะมีการเก็บสะสมเปลือกหัวหอมไว้ตลอดทั้งปี ทว่าในยุคสมัยใหม่ผู้คนเลือกที่จะซื้อแบบแพ็คเกจสำเร็จรูปมากกว่า ซึ่งในช่วงเทศกาลทำให้ราคาของมันสูงกว่าหัวหอมจริงๆ ซะอีก’

น้องหมาหัวใจยิ่งใหญ่ รีบพาเจ้าของไปช่วยนกน้อยที่หมดสติ จนทำให้มันรอดชีวิตมาได้

น้องหมาหัวใจยิ่งใหญ่ รีบพาเจ้าของไปช่วยนกน้อยที่หมดสติ จนทำให้มันรอดชีวิตมาได้
Diamond เป็นชื่อของเจ้าหมาพันธุ์แจ็ครัสเซลล์เทอร์เรียร์ ที่อาศัยอยู่กับ Gunnar Kr Sigurjónsson ผู้เป็นเจ้าของในไอซ์แลนด์ แม้ว่ามันจะเป็นสุนัขที่มีความคล่องแคล่วว่องไว ฉลาด และน่ารักเหมือนกับสุนัขตัวอื่นๆ ที่คุณเคยเห็นมา

แต่ต้องบอกเลยว่า เจ้า Diamond ตัวนี้ เป็นน้องหมาฮีโร่ ที่มีหัวใจยิ่งใหญ่มากๆ เลยละ แล้วคุณจะต้องรู้สึกประทับใจแน่นอน ที่ได้เข้ามาอ่านเรื่องราวน่ารักๆ ของมัน ^^

วันหนึ่งในขณะที่ Diamond ใช้ชีวิตอย่างชิวๆ อยู่ในบ้าน มันก็ดันไปเห็นบางสิ่งบางอย่างที่อยู่ด้านนอก และนั่นก็ทำให้เจ้าหมารู้สึกกังวลใจเป็นอย่างมาก

โดยในขณะนั้น Gunnar ก็กำลังยุ่งอยู่กับการทำงาน จนในที่สุดเจ้าหมาก็เดินกลับเข้ามาหาเขา และดูเหมือนมันพยายามที่จะพาเขาไปดูบางสิ่ง นั่นทำให้ Gunnar ต้องเดินตามมันไปจนในที่สุด

“ตอนที่ผมไม่ยอมตามมันออกมา มันก็เริ่มเห่าดังขึ้นเรื่อยๆ จนในที่สุดผมก็ยอมตามมันไป” Gunnar กล่าว

เจ้า Diamond รีบวิ่งนำพ่อของมันตรงไปยังระเบียง นั่นทำให้เขาเห็นนกตัวน้อยๆ ที่นอนนิ่งๆ อยู่กับเพื่อน “ตอนแรกผมคิดว่านกตายแล้ว ผมก็เลยเรียก Diamond กลับเข้าบ้าน แต่ทว่าในตอนนั้นผมบังเอิญเห็นเจ้านกกระพริบตา และเริ่มขยับปีก ดังนั้น ผมจึงต้องพามันเข้าไปในบ้าน”

Gunnar ได้เอาน้ำและอาหารให้กับเจ้านกน้อย ซึ่งเขาก็คิดว่าหลังจากสักหนึ่งชั่วโมงก็คงจะต้องปล่อยให้มันเป็นอิสระ แต่ Gunnar ก็อยากจะถ่ายรูปของมันเอาไว้ ดังนั้น เขาเลยวางมันไว้บนมือและถ่ายรูป

หลังจากนั้น เจ้านกก็บินไปรอบๆ ห้องนั่นเล่นของเขา แถมยังบินไปเกาะบนหัวของเจ้า Diamond อีกด้วย

Gunnar บอกว่า “ตอนนั้นเจ้า Diamond เอาจมูกชนปากของนก แล้วก็เริ่มเลียมัน ซึ่งผมก็คอยสังเกตดูว่ามันได้รับบาดเจ็บตรงไหนหรือไม่ จากนั้นก็นำมันไปวางไว้ที่ตรงระเบียง แต่ดูเหมือนเจ้านกยังไม่พร้อมที่จะไปไหน”

เวลาผ่านไป 1 ชั่วโมง ผมออกไปข้างนอกอีกครั้ง และเห็นเจ้านกอยู่ที่เดิม ดังนั้น ผมจึงต้องนำตัวมันกลับมาข้างใน และให้น้ำกับอาหารแก่มัน

Gunnar ได้ตั้งชื่อให้เจ้านกว่า Bíbí

เจ้านกน้อยกำลังพักผ่อน ส่วนเจ้า Diamond ก็เฝ้าดูอยู่ไม่ห่าง

หลังจากที่มันพักฟื้นอย่างเต็มที่ ร่างกายของ Bíbí ก็เริ่มแข็งแรงขึ้น และในวันต่อมา Gunnar ก็ได้ปล่อยให้มันกลับคืนสู่ธรรมชาติ และใช้ชีวิตในแบบที่มันควรจะเป็น

ถ้าไม่ได้เจ้าหมาในวันนั้น ป่านนี้คงไม่มีใครมาช่วยเจ้านกแน่ๆ เลย ขอบใจทั้ง Diamond และ Gunnar ด้วยนะ ทั้งสองมีหัวใจที่ยิ่งใหญ่มากจริงๆ